突然ですが、あなたの好きな飲み物は何ですか？
そうだね、プロテインだね!
どうもナースの長田です。
私は筋トレをするんですが、プロテインを飲んでいます。でもプロテインって意外と高いですよね…。スポーツ用品店で買うと1kg5000円以上します。毎日飲むと1kgなんてあっと言う間に無くなるんです。
そこで私は出来るだけ安くて高たんぱくなプロテインを探しました!この結果､私たちが手に入れられるコスパNo1のプロテインを見つけました!私が超おすすめするコスパNo.1のプロテインは”MAXプロテイン”です。値段は驚異の2.3kgで約4700円(2016/10)でした!!!
目次
MAXプロテインって？
ああ、MAXプロテインね。ってわかる方は少ないのではないでしょうか。私は筋トレ歴５年ですが、つい最近までその存在を知りませんでした。かなりマイナーなプロテインになります。
そもそもMAXプロテインはアメリカ製ですので､日本では店頭に並んでるのをみたことないです。メーカーはSEI PHARMACEUTICAL（エスイーアイ・ファーマシューティカル）というところみたいです。
SEI PHARMACEUTICALとは
SEI PHARMACEUTICALはスポーツサプリメントメーカーになります。業績としては10年以上にわたり、数々の臨床研究の結果をサプリメントに反映させてます。スポーツサプリメントメーカーとして、先駆者的な存在です。
ふむふむ、信頼できそうなメーカーなのである程度の品質は保証されていそうです。プロテインの他にもトレーニングの時に必要な栄養を取るためのサプリメントなどを作っています。
最初知った時は安さを売りにしているメーカーかと思います。しかし、サプリメント分野などを最前線を走る一流メーカーでした。まあ私は全く知りませんでしたが。(笑)
MAXプロテインの特徴
マックスプロテインは安いのにも関わらず高品質なプロテインであることが分かりました!泡立ちは
1.とにかく安い!!!
私がお勧めする1番の理由は安さにあります!!!
2.3kgもあるのに5000円以下ですよ?!
日本で有名なS〇VASと比較してみましょう。
MAX プロテイン(チョコ味) 1kgあたり 約2000円(2016年)
S〇VAS(チョコ味) 1kgあたり 約3600円(2016年11月Amazon調べ)
MAX プロテイン(チョコ味) たんぱく質10gあたり 約25円
S〇VAS(チョコ味) たんぱく質10gあたり 約 約50円
なんとS〇VASの半額で､良質なたんぱく質が摂ることができます!!!
ちなみに1杯あたり(タンパク質25g)20円以下ですよ!
2.水で割っても甘くて美味しい
プロテインって牛乳で割ったり、豆乳で割ったりすると美味しいですよね…!しかし、水で割るととっても不味いのが一般的です。しかし、MAXプロテインは水で割っても美味しかったですよ!甘みがあるからか意外と飲める印象でした。水で割るとなるとＳ〇VASなどの高くて美味しい系と変わらない味ですよー！
水で割って美味しいのでとっても経済的で助かってます。できるだけ安くたんぱく質を摂取するために､プロテインを飲んでますよね？節約するなら水で割って美味しいMAXプロテインが断トツお勧めです。牛乳や豆乳で割ると美味しいですがお金､結構掛かりますよ。
3.ダマになりにくく､泡立ちにくい
安いからダマになりやすいしょ？と疑いながらシェイクしてみましたが、他社のプロテインとほとんど混ざりやすさや泡立ちにくさが一緒でした。むしろMAXプロテインは比較的ダマになりにくいです。
泡立ちは割る飲み物によって変わります。MAXプロテインでは牛乳＞豆乳＞水の順で泡立ちやすかったです。水と混ぜた時はすぐに泡が消えてくれるので､トレーニング終わりにすぐに作って飲めちゃいます。そう。先ほどから水で割って飲めよ、とお勧めしております。(笑)
MAXプロテインの美味しい飲み方
MAXプロテインはチョコレート味、バニラ味、ストロベリー味の3種類があります。その中のチョコレート味の美味しい飲み方をお伝えします。
そりゃおいしい牛乳や豆乳で割るとむちゃくちゃ美味しいです。牛乳で割るとソフトドリンク感覚で飲めてしまします!しかし､牛乳は高いですよね…？せっかく安いプロテインを購入したのに牛乳や豆乳代がかかってくるのは地味に痛いです。
じゃ、どうするか？水でしょ!と飲んでみると意外と美味しかった。(笑)マックスプロテインは甘みが他のプロテインよりもかなり強いです。最初はびっくりして飲めませんでした。でも大丈夫。分量を間違えなければ美味しくできます。
水を多めにいれるべし
他のプロテインの分量だと、相当甘いです。最初はそれで美味しくない!!と思いました。しかし、水を多めに足してみると､甘さが優しくなって美味しかったんです。(笑)様々な試行錯誤の結果…付属のスプーンの平盛一杯に対して水400ml､が一番美味しい分量でした。水を多めに入れることで泡立ちの軽減も期待できます。
薄めに作ることで普段の飲み物代わりにもなり､同時に良質なたんぱく質を摂ることができます。水筒に入れて職場や学校にもっていくのもアリです。私が大学生時代にパチンコ屋のバイトをしていましたが、休憩中にプロテイン飲んでました!仕事(運動)をしたときにプロテインを飲むことで効率よく栄養補給ができます。
まとめ
- MAXプロテインはとにかく安い
- 安いだけじゃなく､高品質だった
- 1杯あたりなんと20円以下と激安
- 比較的甘いため水を多めにいれよう
- おすすめはスプーン1杯に水400ml
今現在で私が知っているプロテインの中で断トツでコスパがいいプロテインです。筋トレやスポーツされている方はもちろん、たんぱく質が不足している方にもおすすめですよ！
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